Kā efektīvi atjaunot sejas ādu

Miega trūkums, nepietiekams uzturs, ekoloģija un nekvalitatīva aprūpe papildus ar vecumu saistītām ādas izmaiņām veicina intensīvu sejas skaistuma izbalēšanu. Ir vajadzīgs ilgs laiks, lai mājās atgūtu sākotnējo elastību, samtainu, mirdzumu un dabisko spīdumu. Tomēr daži ieteikumi palīdzēs pastāvīgi uzturēt ādu labā formā un jebkurā laikā izskatīties jauna, garšīga neatkarīgi no vecuma.

Produkti, kurus var atrast gandrīz katras mājsaimnieces virtuvē, palīdzēs atjaunot ādu mājās. No tiem sagatavojiet efektīvas barojošas maskas, losjonus un tonizējošus līdzekļus. Turklāt, regulāri lietojot anti-novecošanās produktus, būs vieglāk tikt galā ar problemātisku ādu.

Pretnovecošanās procedūru sagatavošanas noteikumi

Neviens kosmētikas līdzeklis „neaizgaismos” seju ar jaunību un skaistumu, ja neievērosiet šādus noteikumus:

• Rūpējieties par sevi atbilstoši savam vecumam. Aprūpe 20 un 35 gadu vecumā ievērojami atšķiras, un vēl jo vairāk pēc 40. Atcerieties, kā 20 gadu vecumā jūs varētu nākt vēlu vakarā, iet gulēt uz 3-4 stundām, enerģiski pamosties, un tas īpaši netika atspoguļots jūsu sejā. Pēc 35 gadu vecuma tas nedarbosies, tagad jums ir nepieciešams:
• gulēt ilgāk un iet gulēt agrāk, jo miega trūkums ietekmē skaistumu un veselību
• ievērojiet režīmu
• daudz staigāt svaigā gaisā
• nodarbojieties ar sportu
• ēst veselīgu pārtiku
• regulāri nodarbojieties ar seksu (ja iespējams)
• no rīta lietojiet uzmundrinošu dušu un vakarā patīkamu karstu dušu
• Centieties zaudēt svaru. Piekrītiet, ka aptaukošanās un liekā svara meitenes izskatās daudz vecākas par viņu gadiem. Liekais svars ielej gadus, un jūs pat nesaprotat, cik vecs ir cilvēks - 20 vai 45?
• Neesi pārāk aizņemts darbā. Jums jāsaprot un jājūt sava slodze. Ir acīmredzama atšķirība starp sievieti, kura ara un netaupa sevi, un sievieti, kura sēž mājās un tīra spalvas vai strādā savam priekam.
• Izmantojiet augstas kvalitātes ar vecumu saistītu kosmētiku. Lēti līdzekļi var nodarīt tikai kaitējumu, pēc tam novecojošai ādai ir daudz grūtāk atgūties.
• Samaziniet alkohola lietošanu un atmetiet smēķēšanu. Sievietes fiziskā forma ātri nolietojas, tāpēc ir grūti atjaunot sejas ādu pēc ilgstošas ​​kaitīgu vielu lietošanas, pat ja pirms 10 gadiem bijāt no tām atkarīga. Turklāt šīs ir īpašības, kas kaitina vīriešus.
• Uzmanīgi izmantojiet kosmetologa pakalpojumus. Viss sākas ar nekaitīgu tīrīšanu un maskas uzklāšanu. Bet tad jums piedāvā sasmalcināt skābekļa kokteiļus, nedaudz palielināt lūpas, lai tās mitrinātu, ielejiet pildvielu zem acīm, ielieciet virknes. Un tagad jūs vairs neredzat robežas un pārtraucat adekvāti novērtēt sevi no ārpuses.
• Skatieties savas sejas izteiksmes. Atlaidiet neapmierinātību, skumjas un depresiju. Jaunība slēpjas enerģijā, kas iet caur acīm, smaidu, rīcību un pozitīvām emocijām. Blāvs izteiciens liek jums izskatīties ļoti vecam un aizņem 50% no visa skaistuma.

Jebkurai kosmetologa atjaunojošai procedūrai ir nepieciešama ādas sagatavošana: tas ir nepieciešams pēc iespējas vairāk pasargāt no stresa un nodrošināt papildu mitrumu.

• Pēc aktīvās sauļošanās jāpaiet vismaz divām nedēļām (un vēlams mēnesim).
• Nav ieteicams vienlaicīgi vai nepārtraukti veikt līdzīgas iedarbības procedūras.
• Dažas dienas pirms procedūras ir jēga pilnībā atturēties no smēķēšanas un alkohola lietošanas.
• Centieties izvairīties no pikanta un sāļa ēdiena, lai neapgrūtinātu asinsvadus un neizraisītu pietūkumu.
• Tas nekaitē, ja tiek veikts intensīvas mitrināšanas kurss ar serumiem vai maskām.
• Ir svarīgi saprast, ka daudzas procedūras ir diezgan sāpīgas un to atkopšana var ilgt vairākas dienas.

Ekspress metodes sejas atsvaidzināšanai

Tūlītēja svaiguma un sejas uzlabošanas metožu princips ir intensīvu noderīgu minerālvielu barošana, hidratācija un vielmaiņas procesu paātrināšana dermas šūnās. Rezultāts uz sejas:

• viegls sārtums un sejas blāvuma trūkums - panākts, uzlabojot asinsriti un asinsriti dermas šūnās;
• tīra āda bez melniem punktiem un pārmērīga spīduma - tīrīšanas sagatavošanās posms dziļai, intensīvai barošanai. Jau pēc kvalitatīvas sejas attīrīšanas - āda manāmi pārveidojas, "elpo";
• vienmērīgs sejas reljefs, gludums - produkta masāža un pacelšana uzlabos efektu un to fiksēs.

Nav iespējams garantēt pilnīgu grumbu likvidēšanu 15 minūtēs, tomēr virsmas izlīdzināšana, atgriešanās pie audu tonusa ir diezgan reāla.

Kosmetoloģiskās atjaunošanas metodes

Profesionāli veidi, kā tikt galā ar vecumu, sastāv no dažādām metodēm. Starp tiem ir efektīvs līdzeklis visiem ādas tipiem, ar to saistīto problēmu novēršana un jebkurš budžets.

Injekcijas

Skaistumkopšanas kadri tiek veikti ar botulīna toksīnu. Tajā ietilpst Boteks, Xeomin un Dysport. Procedūra sastāv no vielu subkutānas injekcijas, lai izlīdzinātu lielas nasolabial trīsstūra grumbas, likvidētu vārnu kājas un pūtītes pēdas.

• Amerikāņu kokerspaniels
• Atlaišanas pabalsti darbinieka atlaišanai - kompensācijas summa
• Kā rūpēties par Kombucha

Papildus botulīna toksīnam tiek izmantoti vitamīni un hialuronskābe vai pienskābe. Viņi aizpilda lielas krokas. Injekcijas ir efektīvas, lai īslaicīgi izlīdzinātu grumbas, ir pieejamas gandrīz visiem un neprasa ilgu atveseļošanās periodu.

Populāri atjaunošanās veidi ar injekcijām:

• Biorevitalizācija- dabiska ādas atdzīvināšana, injicējot ar hialuronātu.
• Mezoterapija- vitamīnu ieviešana, lai novērstu ar vecumu saistītas izmaiņas un defektus.
• Bio-armējums- injekcijas ar gēla pildvielu vai diegiem, kas paātrina kolagēna ražošanu un noņem dziļas grumbas.
• Ozona terapija- ādas piesātinājums ar ozonu un skābekli, lai normalizētu vielmaiņas procesus.
• Kontūrēšana- sejas formas izlīdzināšana injekcijas veidā, izmantojot pildvielas (pildvielas) ar hialuronskābi.
• Plasmolifting- cilvēka ievadīšana zem viņa asiņu ādas, lai izlīdzinātu sejas reljefu.

Ārstēšana

Šīs atjaunošanas metodes ietver:

• Tīrīšana.
• Pīlings - viegls vai dziļš.
• Tonizēšana.
• Klasiskā vai limfodrenāžas masāža.
• Mitrinošas vai barojošas maskas uzklāšana.

Aparatūras kosmetoloģija

Atjaunošana notiek ar fizioterapijas ierīču palīdzību, kas labvēlīgi ietekmē visus ādas slāņus. Tiek novērstas dziļas grumbas, rētas un citas nepilnības.

Sejas atjaunošana bez operācijas:

• Mikrostrāvas terapija- zemādas šūnu stimulēšana ar zemu spēku impulsiem.
• Lāzera atjaunošana- grumbu vai kroku likvidēšana, ādas krāsas maiņa.
• Krioterapija- šķidrā slāpekļa pretnovecošanās iedarbība.
• RF celšana- sejas pacelšana, izmantojot elektromagnētiskos impulsus.
• Fotorejaunināšana- augstas intensitātes gaisma stimulē kolagēna un elastīna ražošanu.

Sejas tīrīšanas toniki un losjoni

Dziļa tīrīšana ir obligāta darbība, kas sākas ar sejas kopšanu. Tīrīšanas procedūras jāveic no rīta un vakarā. Aizmigšana ar kosmētiku ir kaitīga ādai, naktī tai jāatpūšas un intensīvi jāatjauno zaudētie spēki. Arī rīta tīrīšana nav vērts atstāt novārtā. Atbrīvojieties no atmirušajām ādas šūnām ar skrubjiem, losjoniem, tonizējošiem līdzekļiem un maskām.

Tonizēšana ir papildu, ne mazāk svarīgs tīrīšanas posms. Tas ļauj beidzot atbrīvoties no ādas piesārņojuma paliekām.

Izveidojiet pats savu losjonu. Lai to izdarītu, iepriekš pagatavojiet zaļo tēju ar ātrumu 1 maiss 60-70 g ūdens. Sasmalciniet pusi svaiga gurķa un 1 ēdamkarote. rožu ziedlapiņas. Visu samaisa un sasmalcina ar blenderi. Noslaukiet seju ar kokvilnas spilventiņu un nomazgājiet sevi ar siltu ūdeni.

Sejas masāža un vingrošana

Pirms maskas uzklāšanas ieteicams veikt vieglu sejas pašmasāžu. Tas palielinās asinsriti un atjaunos audu elastību. Visas kustības jāveic tikai ar tīrām rokām. Ēteriskās eļļas (jojobas eļļa, olīveļļa vai linsēklu eļļa) palīdzēs uzlabot efektivitāti.

Japāņu Asahi sejas masāža ir ļoti populāra, kuras pamatus var apskatīt šeit.

Vingrošanas vingrinājumi atšķiras arī ar tūlītēju darbību. Viņiem nav vajadzīgas īpašas prasmes un iemaņas, tikai uzmanība un nodarbību regularitāte. Liels skaits vingrošanas veidu atrisinās jautājumu "Kā ātri atjaunot seju? "

Kosmētiskais ledus un kontrasta saspiešana

Kosmētiskais ledus - efektīvi tonizē ādu. Ēdienu gatavošanai var izmantot gan zāļu novārījumus, gan parastu filtrētu ūdeni. Svaiguma, straujas tonusa atjaunošanās efekts tiek sasniegts, pateicoties temperatūras iedarbības kontrastam uz šūnām. Turklāt zaudētais mitrums tiek uzreiz papildināts, kas ir īpaši svarīgi karstos laikos. Vairākas reizes berzējiet ādu ar ledus gabaliņiem pa masāžas līnijām. Procedūra aizņems 2-3 minūtes, bet rezultāts būs patīkams. Jums nav nepieciešams noslaucīt seju, ļaujiet tai pašai nožūt.

Kontrasta kompreses dažu minūšu laikā palīdzēs jums atsvaidzināt seju mājās un atjaunot zaudēto audu tonusu. Iemērciet tīru dvieli zāļu kumelīšu, kliņģerīšu novārījumā un 2–4 minūtes viegli gulējiet uz sejas virsmas. Otro dvieli samitriniet aukstā ūdenī vai buljonā, kā arī nolieciet uz ādas. Jums jāmaina dvieļi 4 reizes. Jums jāizmanto līdzīga metode vismaz katru otro dienu.

Medus

Mums ir nepieciešams:

• Medus - 40 ml.
• Saulespuķu eļļa - 60 g.
• Dzeltenums.

Dzeltenumu un medu kārtīgi noberzē un pievieno eļļu. Uzklājiet vairākas reizes pēc kārtas, ik pēc piecām minūtēm, līdz masa beidzas. Piemērots sausai ādai.

Mums vajag auzu pārslas, medu un olbaltumvielas. Mēs ņemam produktus vienādās proporcijās. Sajauc siltu medu ar miltiem un nedaudz sakultu olu baltumu. Ielieciet iegūto biezo masu uz ādas un turiet to līdz pilnīgai sausai apmēram 20 minūtes.

Ekspress maskas ar liftinga efektu

Pašmāju sejas maskas nodrošina tūlītēju, izteiktu ādas liftingu, barošanu un mitrināšanu. Produkta pagatavošanai tiek izmantoti tikai dabiski, kvalitatīvi un svaigi produkti. Šeit ir dažas mājās gatavotu masku receptes, kas palīdzēs ātri atgūt zaudēto formu:

• 1 ēd. k. sajauciet minimāli sasmalcinātus dilles zaļumus ar 1 tējk. olīveļļas. Pievienojiet Hercules pārslas, kas samaltas kafijas dzirnaviņās, līdz biezai masai;
• 1 ēd. k. sasmalciniet taukaino biezpienu ar 2 ēdamk. skābo krējumu, pievieno 5 g galda sāls.

Abas maskas uz tīras ādas uzklājiet 20 minūtes biezā kārtā. Pēc tam noskalojiet maskas paliekas ar vēsu tekošu ūdeni.

Sejas liftinga krēms palīdzēs nostiprināt sasniegto rezultātu. Dienas krēms nodrošinās papildu aizsardzību, savukārt nakts krēms jūs intensīvi baros.

Mājas atjaunošanas paņēmieni

Daudzas sievietes ir pārliecinātas, ka atjaunošanās process prasa ļoti lielas materiālu un laika izmaksas. Protams, ja sieviete par vēlu sāk rūpēties par sevi, tad vienīgā izeja var būt salonu procedūras. Bet, ja jūs sākat rūpēties par seju 30 gadu vecumā, tad tautas līdzekļi var palīdzēt. Lietojot tos, sieviete var būt pārliecināta par sastāvdaļu dabiskumu. Turklāt mājas procedūru priekšrocība ir arī zemās izmaksas un spēja tās veikt ērtā laikā. Ja sievietei rodas jautājums, kā atjaunot seju mājās, tad ir vairāki veidi.

Masāža, lai uzlabotu asinsriti

To var izdarīt gan salonā, gan mājās. Masāža uzlabo sejas ādas šūnu asinsriti un barošanu. Pašmasāža jāveic katru dienu pēc masāžas līnijām. Ja izmantojat ēteriskās eļļas vai krēmu pret novecošanos, efekts palielināsies vairākas reizes. Ar masāžas palīdzību jūs varat atbrīvoties no pietūkuma un ādas krokām. Ja jūs apvienojat masāžu ar citām pretnovecošanas procedūrām, ļoti īsā laikā jūs varat sasniegt ļoti labu efektu.

Maskas ir efektīvs līdzeklis

Maska ir visefektīvākā atjaunošanās metode. Nepieciešams veikt procedūras 2-3 reizes nedēļā, neatkarīgi no sejas ādas veida. To piemērošanas ietekme kļūs pamanāma ļoti drīz. Tas ir arī ļoti patīkams process.Masku lietošanas rezultāts ir acīmredzams:

• sejas āda kļūs gluda un vienmērīga;
• sejas krāsa būs dabiska;
• izzudīs smalkas grumbas, un dziļās nedaudz izlīdzināsies un kļūs mazāk pamanāmas;
• jaunas grumbas parādās lēnāk;
šūnas
• ir labāk aizsargātas pret bojājumiem;
• āda ir piesātināta ar vitamīniem un minerālvielām;
• saasinās sejas kontūru.

Maskas jālieto uz tvaicētas ādas, kuras poras ir maksimāli atvērtas. Iedarbības laiks uz ādu ir 15-30 minūtes. Noskalojiet maskas, vēlams, ar minerālūdeni. Pēc 10-15 procedūrām jums jāmaina maskas sastāvs, pie kura dermā šajā laikā ir pieradusi. Visizplatītākās maskas jaunības sejai ir šādas:

• alus raugs, kas sajaukts ar sūkalām proporcijā 3: 1;
No alvejas lapām izspiež
• sulu, kas iepriekš tika turēta ledusskapī 10 dienas, un 1 ēdamkarote. l. jums jāpievieno mitrinātājam ar 1 ēdamkarote. l. olīvju eļļa;
• 1 ēd. k. l. sviests, ābolu mērce, medus un dzeltenums;
• 1 ēd. k. l. planšetes lapas ar siltu ūdeni un 1 tējk. medus;
• maisījums no 1 ēd. k. l. gurķu biezenis, biezeni upeņu ogas un skābs krējums;
• banānu biezenis ar dzeltenumu, 1 tējkmedus un olīveļļa;
• vārīti kartupeļu biezeni.

Maskas ar ķirbju biezeni vai sviestu darbojas labi. Linu eļļa labi darbojas ar grumbām. To var vienkārši uzklāt uz ādas vai pievienot masku sastāvam.

Zāļu maskas ir ļoti noderīgas sejas atjaunošanai. Tam piemērotas ir zemeņu, ceļmallapu, pelašķu, jāņogu, liepu lapas. Uz četrām ēdamkarotēm maisījuma ielej nelielu daudzumu verdoša ūdens. Iegūto putraimu uzklāj 15 minūtes. Garšaugiem ir ļoti ātra iedarbība.

Kompreses tīrīšanai un atjaunošanai

Šī procedūra lieliski attīra ādu, paplašinot poras. Pareizo kompresu sastāvs ļauj īsā laikā piešķirt sejai skaistu un mirdzošu izskatu:

• Rožu ziedlapiņas. Sauja ziedlapiņu ielej ar glāzi minerālūdens, uzvāra un ļauj atdzist līdz ērtai temperatūrai.
• Zaļā tēja. Spēcīgi pagatavota tējas komprese attīra un tonizē.
• Zāļu maisījums. 1 ēd. k. l. pievieno 200 ml karsta ūdens, atstāj uz 15 minūtēm. Šai procedūrai ir piemērota nātre, salvija, lavanda, viburnum.
• Mežrozīšu vai bērzu pumpuri. 2 ēd. k. l. ielej 1 ēd. k. verdoša ūdens un atstāj uz 30 minūtēm.

Parasti marli vai plānu dvieli iemērc šķidrumā un uzklāj 20-30 minūtes. Olīveļļas komprese rada ļoti labu efektu.

Lai sasniegtu izcilus rezultātus, var izmantot kontrastējošas kompreses. Šim nolūkam tiek sagatavots silts un vēss ūdens, un pārmaiņus uzklāj uz sejas, līdz tiek sasniegta ķermeņa temperatūra.

Pretvīļu ēteriskās eļļas

Viņiem ir liela loma atjaunošanā. Dabiskās ēteriskās eļļas cīnās ar brīvajiem radikāļiem.Eļļu lietošana dziedē, uzlabo uzturu, mitrina un attīra šūnas.

Labākās eļļas jaunības ādai:

• Roze. Tas tonizē ādu, noņem vecuma plankumus, atjauno ādas šūnas.
• Rozmarīns. Atjauno šūnas un uzlabo asinsriti, efektīvi novērš smalkas grumbas.
• Geranium. Šai eļļai vajadzētu dot priekšroku sievietēm pēc 40 gadu vecuma. Piemērots jutīgai dermai un ļoti labi palīdz atjaunot elastību.
• Palisandrs. Tās lietošana palēnina novecošanās procesu un savelk sejas ādu.

Eļļas var pievienot maskām, krēmiem vai kompresēm.Labākais laiks šādai terapijaiir vakars, jo pēc procedūrām ādai vajadzētu atpūsties.